“Nel cervello abbiamo un gran numero di posti che corrispondono alle esperienze negative. Ora, quello che succede è che queste strutture sono regolate da aree superiori del cervello, come la corteccia prefrontale. Quindi basta un pensiero, una convinzione.. che dica <un momento! posso fare qualcosa! o <non è proprio una tragedia> per attivare queste strutture inibitorie, che inviano il messaggio: <calma! niente panico, possiamo fare qualcosa>. 

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Angela Duckworth,2017, Grinta, il Potere della passione e della perseveranza.